Legumbres y arroces 🫘

Las legumbres son una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra, vitaminas y minerales como hierro y magnesio. Mejoran la digestión, regulan el colesterol y controlan el azúcar en sangre.

Las imágenes son ilustrativas. La información proporcionada no sustituye el asesoramiento médico, nutricional o profesional. Consulte con un especialista antes de realizar cambios en su alimentación o estilo de vida.