El consumo de harinas integrales, de legumbres y semillas favorece la digestión y salud intestinal, regula la glucosa, fortalece el corazón, aporta proteínas, fibra, grasas saludables, antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales.
Las imágenes son ilustrativas. La información proporcionada no sustituye el asesoramiento médico, nutricional o profesional. Consulte con un especialista antes de realizar cambios en su alimentación o estilo de vida.