Elige frutas, verduras, proteínas magras, grasas saludables y reduce los alimentos ultraprocesados que dañan el cuerpo a largo plazo. Adopta hábitos alimenticios conscientes, esenciales para mantener una vida plena, mejorar la energía y el rendimiento diario.
Las imágenes son ilustrativas. La información proporcionada no sustituye el asesoramiento médico, nutricional o profesional. Consulte con un especialista antes de realizar cambios en su alimentación o estilo de vida.